目前，市场上的各种酸奶玲琅满目，让父母面对酸牛奶，酸奶，优酪乳，发酵乳各种不知道要如何选择。其实，只要在产品的包装上明确的标明了发酵乳的话，这个本子就是酸奶，可能是添加了其他的添加剂，从而衍生了很多其他类别酸奶。家长在给宝宝选择的时候，最好选择成分少的，简单添加剂少的酸奶，如果产品标明了很多内容那么就不要选择。如果酸奶中添加了蜂蜜的话，家长就要谨慎选择了。
家长给宝宝选择酸奶的时候，要遵守二少一多的原则，一多是指的蛋白质的含量多，二少是指的少汤少添加剂，遵守这样的原则来给小宝宝选择适合的酸奶。
家长要注意这些辅食不要给宝宝吃
一、菠菜，在菠菜之中含有很多草酸，而草酸进入人体之后不但不容易被人体吸收，还会刺激肠胃，家具胃肠的负担。特别是对于发育还为成熟的小宝宝来说，这种刺激更厉害。菠菜之中的草酸容易和钙接合，形成碳酸钙，影响宝宝钙质的吸收，对于鲍勃啊的骨骼和牙齿发育造成影响。
二、豆浆，在豆浆之中含有丰富的植物蛋白，所以很多人喜欢拿豆浆当早餐。但是对于宝宝来说，豆浆却具有破坏性。因为豆浆之中的蛋白质是大分子，并且蛋白酶暂时没有分化，很容易造成胀气，而且豆浆之中还含有低聚糖，容易造成宝宝消化不良等情况。
二、豆浆，在豆浆之中含有丰富的植物蛋白，所以很多人喜欢拿豆浆当早餐。但是对于宝宝来说，豆浆却具有破坏性。因为豆浆之中的蛋白质是大分子，并且蛋白酶暂时没有分化，很容易造成胀气，而且豆浆之中还含有低聚糖，容易造成宝宝消化不良等情况。
三、果汁，最好不要给宝宝食用，很多家长觉得果汁中的营养更能让宝宝吸收，但是这种方法是错的。因为果汁中已经失去了水果本身的价值，还会影响到宝宝的消化能力。果汁中的糖分较高，很容易会让宝宝诱发龋齿和肥胖。